Équilibre tête en bas et effets physiologiques

Le Vinyasa Flow est un type de Yoga constitué de séquences de postures que l’on enchaîne avec fluidité. Cette pratique dynamique associe la respiration et les mouvements du corps pour produire de la chaleur.

Position ou travail postural.

Le Yoga du rire est une technique thérapeutique née en Inde en 1995, qui allie des exercices de relaxation et de rire volontaire pour aboutir au fou rire.

La Salutation au Soleil.

Sur l’eau en recherche de stabilité, la pratique du Yoga est originale, ludique et relaxante.

Reportage sur le une leçon de paddle (RTS)

Relaxation complète du système nerveux et musculaire.

Prana – Force vitale, bioénergie, courant énergétique.

Yama – Purification interne, éthique de vie.

Le pranayama est l’appellation des techniques spécifiques de contrôle et d’utilisation de la respiration.

Ha – Soleil
Tha – Lune

Branche du Yoga axée sur le contrôle du corps physique et du Prana »voir panayama ». Purification corporelle par des pratiques énergétiques.

Branche du Yoga axée sur la connaissance du contrôle du souffle et du mental.

Ce Yoga est une science de relaxation et de méditation guidée et visualisée par des méthodes appropriées de fréquences musicales, d’énergies sonores et de vibrations au travers du corps. Subtil en émotions et en ressenti, on développe un ton, une félicité, du bien-être et de la joie.

Immergé au centre du bol Tibétain, les sons et les vibrations purifient et détendent le corps.

L’acroyoga se pratique seul, à deux ou à plusieurs. C’est l’alchimie entre acrobaties, étirements et équilibre.

As  – être assis
Ana – souffle

Siège ou être assis avec son souffle.