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Cours

4 Cours hebdomadaires de Yoga

Les lundis, mardis et dimanches au Studio à Epesses.

Les mercredis à la Tour-de-Peilz dehors ou dedans + bain.

Lundi                   19h00 – 20h30

Mardi                   19h00 – 20h30

Mercredi              10h30 – 11h30 suivi du bain

Dimanche            10h30 – 12h00 ou 18h00 – 19h30


Méthode d’enseignement et techniques. Horaires, lieux et inscriptions.
Je transmets le Yoga par des techniques de Hatha, Vinyasa, Yin et Tummo qui conviennent à toutes personnes, débutantes comme avancées. Nous évoluons sans compétition et en conscience avec notre énergie, notre équilibre, notre souffle et notre souplesse du moment, connectés à la respiration. Je décompose mes cours en 3/ phases :
1/ Techniques et contrôle du passage du souffle : Pranayama
2/ Salutations au soleil et travail postural : Surya Namaskara et Yogasana
3/ Relaxation complète du système nerveux et musculaire : Savasana 
Hatha : Branche du Yoga axée sur le contròle du corps physique, du souffle et du mental.
Yin : Type de Yoga qui permet de relâcher les tensions des muscles, des tissus conjonctifs et des fascias. Pratique lente, calme et profonde.
Tummo : Yoga du Froid. L’éveil de la chaleur interne, la thermophysiorégulation. (voir page Tummo)
Vinyasa Power : Je propose parfois quelques techniques de renforcements et d’endurance composées de respirations puissantes agrémentées d’inversions et de marche animale. Un dur mélange d’explosivité, de cardio, d’équilibre, d’agilité, de force et de souplesse.
Savasana et Nidra : Longue relaxation consciente guidée pour une récupération complète du corps et du mental.
3 x Cours à Epesses : lu, ma à 19h et di à 10h30 où 18h (selon agenda)
                             
Depuis 10 ans, cet espace unique au coeur des vignes, lumineux et calme, dévoile à 180° le bassin Lémanique, les Alpes et le jura.
       
Sur place divers types de tapis, blocs, sangles, bolsters, couvertures, coussins, chaises d’inversion et autres supports sont à votre disposistion !

Prix 

1er cours 20.-
Cours collectif de 90 minutes à 35.- / carte de 4 cours à 120.- / carte de 10 cours à 270.-
Cours privés « tarifs et lieu de pratique sur demande »
1 x Cours à la Tour-de-peilz : me 10h30
Tous les mercredis en salle près du vieux port où au Parc Roussy en plein air suivant la météo !

Suivi d’une pratique d’immersion au lac ( Tummo ), facultatif en hiver mais je vous prépare avec plaisir et sans frais aux bains Froid.

Yoga de 10h30 à 11h30 (25.- dedans / 20.- dehors) 

Bain de 11h30 à 12h00 (facultatif et gratuit)

      

Pas de cours les jours fériés.

La carte au studio à Epesses est valable trois mois et n’est pas remboursable, Yoga 8 se réserve le droit de modifier les jours et les horaires des cours.

Yoga 8 décline toute responsabilité en cas de maladie où d’accident.

Venez découvrir et expérimenter dans la joie !

  • “Déjà 8 ans de découvertes et tu nous a donné l’occasion de faire de belles rencontres, de passer de belles journées et surtout d’apprécier le Yoga avec bienveillance. Merci pour ta gentillesse et ton professionnalisme.”

    — Irène

  • “Loris, je suis heureuse de fêter avec toi et le groupe si sympathique ces trois années de Yoga. Merci pour ce partage qui à chaque séance m’apporte le bien-être et vive ta bonne humeur !”

    — Patricia

  • “Quelles belles rencontres qui sont celles du Yoga et de ta présence lumineuse. Ta joie de vivre est une force, merci pour ton partage et pour notre amitié.”

    — Rebecca

  • “Ça a l’air si facile quand on te voit faire. Merci pour ta belle pratique. Namasté.”

    — Bénédicte

  • “Merci pour ces enseignements et ces stages au comble de ces 8 ans pour moi, bravo de belles richesses apprises.”

    — Scott

  • “Merci Loris pour ces beaux moments passés dans tes cours, belle pratique et belle année 2024.”

    — Cornelia

    lieux

    Inscriptions

    Cliquer sur le cours souhaité pour s’inscrire.

    dimanche 23/08/2026 à 10:30
    Hatha Yoga à Epesses S’inscrire
    lundi 24/08/2026 à 19:00
    Yoga en salle S’inscrire
    mardi 25/08/2026 à 19:00
    Yoga en salle S’inscrire
    mercredi 26/08/2026 à 10:30
    Yoga plein air ou en salle/voir meteo S’inscrire
    dimanche 30/08/2026 à 10:30
    Hatha Yoga à Epesses S’inscrire
    lundi 31/08/2026 à 19:00
    Yoga en salle S’inscrire
    mardi 01/09/2026 à 19:00
    Yoga en salle S’inscrire
    mercredi 02/09/2026 à 10:30
    Yoga plein air ou en salle/voir meteo S’inscrire
    dimanche 06/09/2026 à 10:30
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    lundi 07/09/2026 à 19:00
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    mardi 08/09/2026 à 19:00
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    mercredi 09/09/2026 à 10:30
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    dimanche 13/09/2026 à 10:30
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    lundi 14/09/2026 à 19:00
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    mardi 15/09/2026 à 19:00
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    mercredi 16/09/2026 à 10:30
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    dimanche 20/09/2026 à 10:30
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    lundi 21/09/2026 à 19:00
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    mardi 22/09/2026 à 19:00
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    mercredi 23/09/2026 à 10:30
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    dimanche 27/09/2026 à 10:30
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    lundi 28/09/2026 à 19:00
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    mardi 29/09/2026 à 19:00
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    mercredi 30/09/2026 à 10:30
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    dimanche 04/10/2026 à 10:30
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    lundi 05/10/2026 à 19:00
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    mardi 06/10/2026 à 19:00
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    mercredi 07/10/2026 à 10:30
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    dimanche 11/10/2026 à 10:30
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    lundi 12/10/2026 à 19:00
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    mardi 13/10/2026 à 19:00
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    mercredi 14/10/2026 à 10:30
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    dimanche 18/10/2026 à 10:30
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    lundi 19/10/2026 à 19:00
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    mardi 20/10/2026 à 19:00
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    mercredi 21/10/2026 à 10:30
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    dimanche 25/10/2026 à 10:30
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    lundi 26/10/2026 à 19:00
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    mardi 27/10/2026 à 19:00
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    mercredi 28/10/2026 à 10:30
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    dimanche 01/11/2026 à 10:30
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    lundi 02/11/2026 à 19:00
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    mardi 03/11/2026 à 19:00
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    mercredi 04/11/2026 à 10:30
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    dimanche 08/11/2026 à 10:30
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    lundi 09/11/2026 à 19:00
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    mercredi 11/11/2026 à 10:30
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    lundi 16/11/2026 à 19:00
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    mardi 17/11/2026 à 19:00
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    mardi 01/12/2026 à 19:00
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    mardi 08/12/2026 à 19:00
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    02 Août
    02/08/2026    
    10:30 - 12:00
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
    03 Août
    03/08/2026    
    19:00 - 20:30
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
    04 Août
    04/08/2026    
    19:00 - 20:30
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
    09 Août
    09/08/2026    
    10:30 - 12:00
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
    10 Août
    10/08/2026    
    19:00 - 20:30
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
    11 Août
    11/08/2026    
    19:00 - 20:30
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
    16 Août
    16/08/2026    
    10:30 - 12:00
    18 Août
    18/08/2026    
    19:00 - 20:30
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
    19 Août
    19/08/2026    
    10:30 - 11:30
    Pranayama-Hatha-Vinyasa-Inversion+Tummo(bain froid) à la Tour de Peilz dedans 25.- ou dehors 20.-(me contacter si pluie)
    23 Août
    23/08/2026    
    10:30 - 12:00
    CHF30,00
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    24 Août
    24/08/2026    
    19:00 - 20:30
    CHF30,00
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
    25 Août
    25/08/2026    
    19:00 - 20:30
    CHF30,00
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
    26 Août
    26/08/2026    
    10:30 - 11:30
    CHF25,00
    Pranayama-Hatha-Vinyasa-Inversion+Tummo(bain froid) à la Tour de Peilz dedans 25.- ou dehors 20.-(me contacter si pluie)
    30 Août
    30/08/2026    
    10:30 - 12:00
    CHF30,00
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
    31 Août
    31/08/2026    
    19:00 - 20:30
    CHF30,00
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    01 Sep
    01/09/2026    
    19:00 - 20:30
    CHF30,00
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
    02 Sep
    02/09/2026    
    10:30 - 11:30
    CHF25,00
    Pranayama-Hatha-Vinyasa-Inversion+Tummo(bain froid) à la Tour de Peilz dedans 25.- ou dehors 20.-(me contacter si pluie)
    Évènements du 02/08/2026
    02 Août
    2 Août 26 10:30 - 12:00
    Epesses
    Évènements du 03/08/2026
    03 Août
    3 Août 26 19:00 - 20:30
    Epesses
    Évènements du 04/08/2026
    04 Août
    4 Août 26 19:00 - 20:30
    Epesses
    Évènements du 09/08/2026
    09 Août
    9 Août 26 10:30 - 12:00
    Epesses
    Évènements du 10/08/2026
    10 Août
    10 Août 26 19:00 - 20:30
    Epesses
    Évènements du 11/08/2026
    11 Août
    11 Août 26 19:00 - 20:30
    Epesses
    Évènements du 16/08/2026
    16 Août
    16 Août 26 10:30 - 12:00
    Évènements du 18/08/2026
    18 Août
    18 Août 26 19:00 - 20:30
    Epesses
    Évènements du 19/08/2026
    19 Août
    19 Août 26 10:30 - 11:30
    Évènements du 23/08/2026
    23 Août
    23 Août 26 10:30 - 12:00
    Epesses
    Évènements du 24/08/2026
    24 Août
    24 Août 26 19:00 - 20:30
    Epesses
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    25 Août
    25 Août 26 19:00 - 20:30
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    Évènements du 26/08/2026
    26 Août
    26 Août 26 10:30 - 11:30
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    30 Août
    30 Août 26 10:30 - 12:00
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    Évènements du 31/08/2026
    31 Août
    31 Août 26 19:00 - 20:30
    Epesses
    Évènements du 01/09/2026
    01 Sep
    1 Sep 26 19:00 - 20:30
    Epesses
    Évènements du 02/09/2026
    02 Sep
    2 Sep 26 10:30 - 11:30
    Je propose aussi divers stages et ateliers.