Techniques du Yoga du Froid
Tummo
Sortez de votre zone de confort !
Venez expérimenter, pratiquer le froid, dépasser vos limites, clarifier votre esprit, régénérer votre corps et votre mental par ce renforcement tonique et cardio-pulmonaire
L’éveil de la chaleur interne, la thermophysiorégulation.
L’expérience prolongée du froid est une occasion d’éveiller et de renforcer le corps et le mental, d’activer le système neurovégétatif, vasculaire et immunitaire. De plus, l’action est euphorisante et anxiolytique.
Ici les reportages du Froid.

Mars 2023

46 motivés le 11.2022

Poncho dans shop en ligne

On se réchauffe !










Feu de minuit


Mars 2022

Notre photographe

Statique – 8°

Val d’Hérens novembre 2021

Une trentaine de motivés

Pause méditative

Arrivée au lac

Préparation au bain


2° dans l’eau

Sortie nocturne


Flambeaux


Lac bleu d’Arolla mars 2021

Un rayon de soleil à -10°

L’eau à 2°

Altitude 2000 m

Retour du fond

Poudreuse fraiche

Yoga du froid au lac Taney 2022


En face de l’hôtel AOSTA

30 min d’assise dans la tempête de neige

1h de marche à -8°

2° dans l’eau




Célébration



Vétan 11.2019



Cri de guerre



Le bassin de l’hôtel

Vétan 03.2019



Pieds nus




-2 dans l’air



Repas au coin du feu


Vétan 2016

10 minutes dans l’eau à 2 degrés !

Inversion en plein air



Lac Taney 03.2018

Lac Taney




Initiation à Cully

6° degrés dans l’eau, 6 degrés dans l’air

After Tummo

Préparation au ski

Lac léman 2 degrés, -7 dans l’air

Lac de joux, givré!

Danger!
