Cours

Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa souplesse et toujours en conscience.

Je décompose mes cours en trois phases, connectées à la respiration :

Techniques et contrôle de la respiration.
La Salutation au Soleil &
travail postural.
Relaxation complète du système nerveux et musculaire.

La salle, munie d’un plancher en bois est silencieuse et la vue sur le bassin lémanique et les montagnes est imprenable.

Équipement à votre disposition: Divers tapis de Yoga, blocs, sangles, bolsters, couvertures, coussins, chaises d’inversion et supports.

Prix

1er cours découverte offert
Cours collectif de 75 minutes à 30.- / carte de 4 cours à 120.- / carte de 10 cours à 280.-
Cours privé « tarifs et lieu de pratique sur demande »

Pas de cours les jours fériés.

La carte est valable trois mois et n’est pas remboursable; yoga-8 se réserve le droit de modifier les jours et les horaires des cours; yoga-8 décline toute responsabilité en cas de maladie ou d’accident. 

Prochains cours et inscriptions

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dimanche 30/01/2022 à 10:30
Yoga en salle il reste 12 places –
lundi 31/01/2022 à 19:00
Yoga en salle il reste 12 places –
mardi 01/02/2022 à 19:00
Yoga en salle il reste 11 places –
dimanche 06/02/2022 à 10:30
Yoga en salle il reste 12 places –
lundi 07/02/2022 à 19:00
Yoga en salle il reste 12 places –
mardi 08/02/2022 à 19:00
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dimanche 13/02/2022 à 10:30
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Je propose aussi divers stages et ateliers.

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