Cours

Cours hebdomadaires

Lundi & Mardi en salle	19h00
Mercredi en plein air	10h30
Jeudi Paddle Yoga	19h00
Dimanche en salle	10h30

Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa souplesse et toujours en conscience.

Je décompose mes cours en trois phases, connectées à la respiration :

Pranayama	Techniques et contrôle de la respiration.
Surya Namaskara & Yogasana	La Salutation au Soleil & travail postural.
Savasana	Relaxation complète du système nerveux et musculaire.

La salle, munie d’un plancher en bois est silencieuse et la vue sur le bassin lémanique et les montagnes est imprenable.

Équipement à votre disposition: Divers tapis de Yoga, blocs, sangles, bolsters, couvertures, coussins, chaises d’inversion et supports.

Prix

1^er cours découverte offert

Cours collectif de 75 minutes à 30.- / carte de 4 cours à 120.- / carte de 10 cours à 280.-

Cours privé « tarifs et lieu de pratique sur demande »

Pas de cours les jours fériés.

La carte est valable trois mois et n’est pas remboursable; yoga-8 se réserve le droit de modifier les jours et les horaires des cours; yoga-8 décline toute responsabilité en cas de maladie ou d’accident.

Prochains cours et inscriptions

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dimanche 30/01/2022 à 10:30

Yoga en salle il reste 12 places –

lundi 31/01/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

mardi 01/02/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 11 places –

dimanche 06/02/2022 à 10:30

Yoga en salle il reste 12 places –

lundi 07/02/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

mardi 08/02/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

dimanche 13/02/2022 à 10:30

Yoga en salle il reste 12 places –

lundi 14/02/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

mardi 15/02/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

dimanche 20/02/2022 à 10:30

Yoga en salle il reste 12 places –

lundi 21/02/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

mardi 22/02/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

dimanche 27/02/2022 à 10:30

Yoga en salle il reste 12 places –

lundi 28/02/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

mardi 01/03/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

dimanche 06/03/2022 à 10:30

Yoga en salle il reste 12 places –

lundi 07/03/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

mardi 08/03/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

dimanche 13/03/2022 à 10:30

Yoga en salle il reste 12 places –

lundi 14/03/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

mardi 15/03/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

dimanche 20/03/2022 à 10:30

Yoga en salle il reste 12 places –

lundi 21/03/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

mardi 22/03/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

lundi 28/03/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

mardi 29/03/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

dimanche 03/04/2022 à 10:30

Yoga en salle il reste 12 places –

lundi 04/04/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

mardi 05/04/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

dimanche 10/04/2022 à 10:30

Yoga en salle il reste 12 places –

lundi 11/04/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

mardi 12/04/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

dimanche 17/04/2022 à 10:30

Yoga en salle il reste 12 places –

mardi 19/04/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

dimanche 24/04/2022 à 10:30

Yoga en salle il reste 12 places –

lundi 25/04/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

mardi 26/04/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

dimanche 01/05/2022 à 10:30

Yoga en salle il reste 12 places –

lundi 02/05/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

mardi 03/05/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

dimanche 08/05/2022 à 10:30

Yoga en salle il reste 12 places –

lundi 09/05/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

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Yoga en salle il reste 12 places –

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Yoga en salle il reste 12 places –

lundi 23/05/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

mardi 24/05/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

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Yoga en salle il reste 12 places –

mardi 31/05/2022 à 19:00

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dimanche 05/06/2022 à 10:30

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Yoga en salle il reste 12 places –

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Yoga en salle il reste 12 places –

lundi 13/06/2022 à 19:00

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Yoga en salle il reste 12 places –

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Yoga en salle il reste 12 places –

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Yoga en salle il reste 12 places –

lundi 27/06/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

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Yoga en salle il reste 12 places –

dimanche 03/07/2022 à 10:30

Yoga en salle il reste 12 places –

lundi 04/07/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

mardi 05/07/2022 à 19:00

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Yoga en salle il reste 12 places –

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lundi 18/07/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

mardi 19/07/2022 à 19:00

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dimanche 24/07/2022 à 10:30

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mardi 09/08/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

dimanche 14/08/2022 à 10:30

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Yoga en salle il reste 12 places –

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dimanche 28/08/2022 à 10:30

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lundi 29/08/2022 à 19:00

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mardi 30/08/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

dimanche 04/09/2022 à 10:30

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lundi 05/09/2022 à 19:00

Yoga en salle il reste 12 places –

mardi 06/09/2022 à 19:00

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Je propose aussi divers stages et ateliers.

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Loris Hofmann