YOGA PLEIN AIR

Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition.

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Pranayama Diverses techniques de respiration

Yoga expérimental. Explosif, animal. Un dur mélange de force, de souplesse, d’équilibre et de cardio.

Pratique allongée sur le dos. Cette méthode protéiforme systématique à même d’induire une relaxation complte émotionnelle, mentale et physique convient à toustes. Elle harmonise le [...]

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