Cours à Vevey et inscriptions


Les mercredis à Vevey	10h15 18h00 18h40 19h30

Les mercredis dans les combles du Castillo à l’espace Camille Saint-Saëns, j’enseigne différentes techniques de Yoga à la carte.

10h15 Hatha Yoga 60min 30.-
Suivi d’un Tummo (facultatif et offert), pratique du froid en immersion au lac: respiration, force mentale et récupération en salle.

18h00 Pranayama 30min 15.-
diverses techniques de respiration.

18h40 Yoga expérimental 45min 30.-
Je propose une pratique puissante, explosive et animale, un dur mélange de force, de souplesse, d’équilibre et de cardio.
Suivi d’une longue récupération en Nidra (ci-dessous).

19h30 Yoga Nidra 20min 10.-
Pratique allongée sur le dos. Cette méthode protéiforme systématique à même d’induire une relaxation complète émotionnelle, mentale et physique convient à toustes. Elle harmonise le potentiel inconscient et l’éveil intérieur.

Forfait de 40.- pour les 3 cours du soir.
Forfait de 55.- pour la journée.

Prenez vos tapis.

La discipline commence par la ponctualité, merci et bienvenue.

Salle lumineuse, avec vue sur le lac et la place du marché.

Salle del Castillo
Place du marché 1
1800 Vevey