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Cours

4 Cours hebdomadaires de Yoga

Les lundis, mardis et dimanches au Studio à Epesses.

Les mercredis à la Tour-de-Peilz dehors ou dedans + bain.

Lundi                   19h00 – 20h30

Mardi                   19h00 – 20h30

Mercredi              10h30 – 11h30 suivi du bain

Dimanche            10h30 – 12h00 ou 18h00 – 19h30


Méthode d’enseignement et techniques. Horaires, lieux et inscriptions.
Je transmets le Yoga par des techniques de Hatha, Vinyasa, Yin et Tummo qui conviennent à toutes personnes, débutantes comme avancées. Nous évoluons sans compétition et en conscience avec notre énergie, notre équilibre, notre souffle et notre souplesse du moment, connectés à la respiration. Je décompose mes cours en 3/ phases :
1/ Techniques et contrôle du passage du souffle : Pranayama
2/ Salutations au soleil et travail postural : Surya Namaskara et Yogasana
3/ Relaxation complète du système nerveux et musculaire : Savasana 
Hatha : Branche du Yoga axée sur le contròle du corps physique, du souffle et du mental.
Yin : Type de Yoga qui permet de relâcher les tensions des muscles, des tissus conjonctifs et des fascias. Pratique lente, calme et profonde.
Tummo : Yoga du Froid. L’éveil de la chaleur interne, la thermophysiorégulation. (voir page Tummo)
Vinyasa Power : Je propose parfois quelques techniques de renforcements et d’endurance composées de respirations puissantes agrémentées d’inversions et de marche animale. Un dur mélange d’explosivité, de cardio, d’équilibre, d’agilité, de force et de souplesse.
Savasana et Nidra : Longue relaxation consciente guidée pour une récupération complète du corps et du mental.
3 x Cours à Epesses : lu, ma à 19h et di à 10h30 où 18h (selon agenda)
                             
Depuis 10 ans, cet espace unique au coeur des vignes, lumineux et calme, dévoile à 180° le bassin Lémanique, les Alpes et le jura.
       
Sur place divers types de tapis, blocs, sangles, bolsters, couvertures, coussins, chaises d’inversion et autres supports sont à votre disposistion !

Prix 

1er cours 20.-
Cours collectif de 90 minutes à 35.- / carte de 4 cours à 120.- / carte de 10 cours à 270.-
Cours privés « tarifs et lieu de pratique sur demande »
1 x Cours à la Tour-de-peilz : me 10h30
Tous les mercredis en salle près du vieux port où au Parc Roussy en plein air suivant la météo !

Suivi d’une pratique d’immersion au lac ( Tummo ), facultatif en hiver mais je vous prépare avec plaisir et sans frais aux bains Froid.

Yoga de 10h30 à 11h30 (25.- dedans / 20.- dehors) 

Bain de 11h30 à 12h00 (facultatif et gratuit)

      

Pas de cours les jours fériés.

La carte au studio à Epesses est valable trois mois et n’est pas remboursable, Yoga 8 se réserve le droit de modifier les jours et les horaires des cours.

Yoga 8 décline toute responsabilité en cas de maladie où d’accident.

Venez découvrir et expérimenter dans la joie !

  • “Déjà 8 ans de découvertes et tu nous a donné l’occasion de faire de belles rencontres, de passer de belles journées et surtout d’apprécier le Yoga avec bienveillance. Merci pour ta gentillesse et ton professionnalisme.”

    — Irène

  • “Loris, je suis heureuse de fêter avec toi et le groupe si sympathique ces trois années de Yoga. Merci pour ce partage qui à chaque séance m’apporte le bien-être et vive ta bonne humeur !”

    — Patricia

  • “Quelles belles rencontres qui sont celles du Yoga et de ta présence lumineuse. Ta joie de vivre est une force, merci pour ton partage et pour notre amitié.”

    — Rebecca

  • “Ça a l’air si facile quand on te voit faire. Merci pour ta belle pratique. Namasté.”

    — Bénédicte

  • “Merci pour ces enseignements et ces stages au comble de ces 8 ans pour moi, bravo de belles richesses apprises.”

    — Scott

  • “Merci Loris pour ces beaux moments passés dans tes cours, belle pratique et belle année 2024.”

    — Cornelia

    lieux

    Inscriptions

    Cliquer sur le cours souhaité pour s’inscrire.

    mercredi 29/04/2026 à 10:30
    Yoga plein air ou en salle/voir meteo S’inscrire
    lundi 04/05/2026 à 19:00
    Hatha Yoga à Epesses S’inscrire
    mardi 05/05/2026 à 19:00
    Hatha Yoga à Epesses S’inscrire
    mercredi 06/05/2026 à 10:30
    Yoga plein air ou en salle/voir meteo S’inscrire
    dimanche 10/05/2026 à 10:30
    Hatha Yoga à Epesses S’inscrire
    lundi 11/05/2026 à 19:00
    Hatha Yoga à Epesses S’inscrire
    mardi 12/05/2026 à 19:00
    Hatha Yoga à Epesses S’inscrire
    mercredi 13/05/2026 à 10:30
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    lundi 18/05/2026 à 19:00
    Hatha Yoga à Epesses S’inscrire
    mardi 19/05/2026 à 19:00
    Hatha Yoga à Epesses S’inscrire
    mercredi 20/05/2026 à 10:30
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    dimanche 24/05/2026 à 18:00
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    lundi 25/05/2026 à 19:00
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    mardi 26/05/2026 à 19:00
    Hatha Yoga à Epesses S’inscrire
    mercredi 27/05/2026 à 10:30
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    dimanche 31/05/2026 à 10:30
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    lundi 01/06/2026 à 19:00
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    mardi 02/06/2026 à 19:00
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    mercredi 03/06/2026 à 10:30
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    dimanche 07/06/2026 à 10:30
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    lundi 08/06/2026 à 19:00
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    mardi 09/06/2026 à 19:00
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    mercredi 10/06/2026 à 10:30
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    dimanche 14/06/2026 à 10:30
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    lundi 15/06/2026 à 19:00
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    mardi 16/06/2026 à 19:00
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    mercredi 17/06/2026 à 10:30
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    dimanche 21/06/2026 à 10:30
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    lundi 22/06/2026 à 19:00
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    mardi 23/06/2026 à 19:00
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    mercredi 24/06/2026 à 10:30
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    dimanche 28/06/2026 à 10:30
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    lundi 29/06/2026 à 19:00
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    mardi 30/06/2026 à 19:00
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    mercredi 01/07/2026 à 10:30
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    mercredi 08/07/2026 à 10:30
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    mercredi 15/07/2026 à 10:30
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    mercredi 19/08/2026 à 10:30
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    mercredi 26/08/2026 à 10:30
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    mercredi 02/09/2026 à 10:30
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    mercredi 09/09/2026 à 10:30
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    mercredi 16/09/2026 à 10:30
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    mercredi 23/09/2026 à 10:30
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    mercredi 30/09/2026 à 10:30
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    mercredi 07/10/2026 à 10:30
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    mercredi 14/10/2026 à 10:30
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    mercredi 21/10/2026 à 10:30
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    mercredi 28/10/2026 à 10:30
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    mercredi 04/11/2026 à 10:30
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    mercredi 11/11/2026 à 10:30
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    mercredi 18/11/2026 à 10:30
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    mercredi 25/11/2026 à 10:30
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    mercredi 02/12/2026 à 10:30
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    mercredi 09/12/2026 à 10:30
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    mercredi 16/12/2026 à 10:30
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    30 Mai
    30/05/2022    
    19:00 - 20:30
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
    31 Mai
    31/05/2022    
    19:00 - 20:30
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
    01 Juin
    01/06/2022    
    10:30 - 11:45
    Ce cours a également lieu tous les mercredis de 10h30 à 11h45 (sauf pluie) Entre Vevey et st-Saphorin, au camping de la Pichette, au bout [...]
    05 Juin
    05/06/2022    
    10:30 - 12:00
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
    07 Juin
    07/06/2022    
    19:00 - 20:30
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
    08 Juin
    08/06/2022    
    10:30 - 11:45
    Ce cours a également lieu tous les mercredis de 10h30 à 11h45 (sauf pluie) Entre Vevey et st-Saphorin, au camping de la Pichette, au bout [...]
    12 Juin
    12/06/2022    
    10:30 - 12:00
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
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    13/06/2022    
    19:00 - 20:30
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
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    14/06/2022    
    19:00 - 20:30
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
    15 Juin
    15/06/2022    
    10:30 - 11:45
    Ce cours a également lieu tous les mercredis de 10h30 à 11h45 (sauf pluie) Entre Vevey et st-Saphorin, au camping de la Pichette, au bout [...]
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    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
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    19:00 - 20:30
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
    21 Juin
    21/06/2022    
    19:00 - 20:30
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
    22 Juin
    22/06/2022    
    10:30 - 11:45
    Ce cours a également lieu tous les mercredis de 10h30 à 11h45 (sauf pluie) Entre Vevey et st-Saphorin, au camping de la Pichette, au bout [...]
    26 Juin
    26/06/2022    
    10:30 - 12:00
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
    27 Juin
    27/06/2022    
    19:00 - 20:30
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
    28 Juin
    28/06/2022    
    19:00 - 20:30
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
    29 Juin
    29/06/2022    
    10:30 - 11:45
    Ce cours a également lieu tous les mercredis de 10h30 à 11h45 (sauf pluie) Entre Vevey et st-Saphorin, au camping de la Pichette, au bout [...]
    Évènements du 30/05/2022
    30 Mai
    30 Mai 22 19:00 - 20:30
    Epesses
    Évènements du 31/05/2022
    31 Mai
    31 Mai 22 19:00 - 20:30
    Epesses
    Évènements du 01/06/2022
    01 Juin
    1 Juin 22 10:30 - 11:45
    Chardonne
    Évènements du 05/06/2022
    05 Juin
    5 Juin 22 10:30 - 12:00
    Epesses
    Évènements du 07/06/2022
    07 Juin
    7 Juin 22 19:00 - 20:30
    Epesses
    Évènements du 08/06/2022
    08 Juin
    8 Juin 22 10:30 - 11:45
    Chardonne
    Évènements du 12/06/2022
    12 Juin
    12 Juin 22 10:30 - 12:00
    Epesses
    Évènements du 13/06/2022
    13 Juin
    13 Juin 22 19:00 - 20:30
    Epesses
    Évènements du 14/06/2022
    14 Juin
    14 Juin 22 19:00 - 20:30
    Epesses
    Évènements du 15/06/2022
    15 Juin
    15 Juin 22 10:30 - 11:45
    Chardonne
    Évènements du 19/06/2022
    19 Juin
    19 Juin 22 10:30 - 12:00
    Epesses
    Évènements du 20/06/2022
    20 Juin
    20 Juin 22 19:00 - 20:30
    Epesses
    Évènements du 21/06/2022
    21 Juin
    21 Juin 22 19:00 - 20:30
    Epesses
    Évènements du 22/06/2022
    22 Juin
    22 Juin 22 10:30 - 11:45
    Chardonne
    Évènements du 26/06/2022
    26 Juin
    26 Juin 22 10:30 - 12:00
    Epesses
    Évènements du 27/06/2022
    27 Juin
    27 Juin 22 19:00 - 20:30
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    28 Juin
    28 Juin 22 19:00 - 20:30
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    29 Juin
    29 Juin 22 10:30 - 11:45
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    Je propose aussi divers stages et ateliers.