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Cours

4 Cours hebdomadaires de Yoga

Les lundis, mardis et dimanches au Studio à Epesses.

Les mercredis à la Tour-de-Peilz dehors ou dedans + bain.

Lundi                   19h00 – 20h30

Mardi                   19h00 – 20h30

Mercredi              10h30 – 11h30 suivi du bain

Dimanche            10h30 – 12h00 ou 18h00 – 19h30


Méthode d’enseignement et techniques. Horaires, lieux et inscriptions.
Je transmets le Yoga par des techniques de Hatha, Vinyasa, Yin et Tummo qui conviennent à toutes personnes, débutantes comme avancées. Nous évoluons sans compétition et en conscience avec notre énergie, notre équilibre, notre souffle et notre souplesse du moment, connectés à la respiration. Je décompose mes cours en 3/ phases :
1/ Techniques et contrôle du passage du souffle : Pranayama
2/ Salutations au soleil et travail postural : Surya Namaskara et Yogasana
3/ Relaxation complète du système nerveux et musculaire : Savasana 
Hatha : Branche du Yoga axée sur le contròle du corps physique, du souffle et du mental.
Yin : Type de Yoga qui permet de relâcher les tensions des muscles, des tissus conjonctifs et des fascias. Pratique lente, calme et profonde.
Tummo : Yoga du Froid. L’éveil de la chaleur interne, la thermophysiorégulation. (voir page Tummo)
Vinyasa Power : Je propose parfois quelques techniques de renforcements et d’endurance composées de respirations puissantes agrémentées d’inversions et de marche animale. Un dur mélange d’explosivité, de cardio, d’équilibre, d’agilité, de force et de souplesse.
Savasana et Nidra : Longue relaxation consciente guidée pour une récupération complète du corps et du mental.
3 x Cours à Epesses : lu, ma à 19h et di à 10h30 où 18h (selon agenda)
                             
Depuis 10 ans, cet espace unique au coeur des vignes, lumineux et calme, dévoile à 180° le bassin Lémanique, les Alpes et le jura.
       
Sur place divers types de tapis, blocs, sangles, bolsters, couvertures, coussins, chaises d’inversion et autres supports sont à votre disposistion !

Prix 

1er cours 20.-
Cours collectif de 90 minutes à 35.- / carte de 4 cours à 120.- / carte de 10 cours à 270.-
Cours privés « tarifs et lieu de pratique sur demande »
1 x Cours à la Tour-de-peilz : me 10h30
Tous les mercredis en salle près du vieux port où au Parc Roussy en plein air suivant la météo !

Suivi d’une pratique d’immersion au lac ( Tummo ), facultatif en hiver mais je vous prépare avec plaisir et sans frais aux bains Froid.

Yoga de 10h30 à 11h30 (25.- dedans / 20.- dehors) 

Bain de 11h30 à 12h00 (facultatif et gratuit)

      

Pas de cours les jours fériés.

La carte au studio à Epesses est valable trois mois et n’est pas remboursable, Yoga 8 se réserve le droit de modifier les jours et les horaires des cours.

Yoga 8 décline toute responsabilité en cas de maladie où d’accident.

Venez découvrir et expérimenter dans la joie !

  • “Déjà 8 ans de découvertes et tu nous a donné l’occasion de faire de belles rencontres, de passer de belles journées et surtout d’apprécier le Yoga avec bienveillance. Merci pour ta gentillesse et ton professionnalisme.”

    — Irène

  • “Loris, je suis heureuse de fêter avec toi et le groupe si sympathique ces trois années de Yoga. Merci pour ce partage qui à chaque séance m’apporte le bien-être et vive ta bonne humeur !”

    — Patricia

  • “Quelles belles rencontres qui sont celles du Yoga et de ta présence lumineuse. Ta joie de vivre est une force, merci pour ton partage et pour notre amitié.”

    — Rebecca

  • “Ça a l’air si facile quand on te voit faire. Merci pour ta belle pratique. Namasté.”

    — Bénédicte

  • “Merci pour ces enseignements et ces stages au comble de ces 8 ans pour moi, bravo de belles richesses apprises.”

    — Scott

  • “Merci Loris pour ces beaux moments passés dans tes cours, belle pratique et belle année 2024.”

    — Cornelia

    lieux

    Inscriptions

    Cliquer sur le cours souhaité pour s’inscrire.

    mercredi 29/04/2026 à 10:30
    Yoga plein air ou en salle/voir meteo S’inscrire
    lundi 04/05/2026 à 19:00
    Hatha Yoga à Epesses S’inscrire
    mardi 05/05/2026 à 19:00
    Hatha Yoga à Epesses S’inscrire
    mercredi 06/05/2026 à 10:30
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    dimanche 10/05/2026 à 10:30
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    lundi 11/05/2026 à 19:00
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    mardi 12/05/2026 à 19:00
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    mercredi 13/05/2026 à 10:30
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    lundi 18/05/2026 à 19:00
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    mardi 19/05/2026 à 19:00
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    mercredi 20/05/2026 à 10:30
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    dimanche 24/05/2026 à 18:00
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    lundi 25/05/2026 à 19:00
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    mardi 26/05/2026 à 19:00
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    mercredi 27/05/2026 à 10:30
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    dimanche 31/05/2026 à 10:30
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    lundi 01/06/2026 à 19:00
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    mardi 02/06/2026 à 19:00
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    mercredi 03/06/2026 à 10:30
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    dimanche 07/06/2026 à 10:30
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    lundi 08/06/2026 à 19:00
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    mardi 09/06/2026 à 19:00
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    mercredi 10/06/2026 à 10:30
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    dimanche 14/06/2026 à 10:30
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    lundi 15/06/2026 à 19:00
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    mardi 16/06/2026 à 19:00
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    mercredi 17/06/2026 à 10:30
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    dimanche 21/06/2026 à 10:30
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    lundi 22/06/2026 à 19:00
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    mardi 23/06/2026 à 19:00
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    mercredi 24/06/2026 à 10:30
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    dimanche 28/06/2026 à 10:30
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    lundi 29/06/2026 à 19:00
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    mardi 30/06/2026 à 19:00
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    mercredi 01/07/2026 à 10:30
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    mercredi 08/07/2026 à 10:30
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    mercredi 15/07/2026 à 10:30
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    mercredi 19/08/2026 à 10:30
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    mercredi 26/08/2026 à 10:30
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    mercredi 02/09/2026 à 10:30
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    mercredi 09/09/2026 à 10:30
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    mercredi 16/09/2026 à 10:30
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    mercredi 23/09/2026 à 10:30
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    mercredi 30/09/2026 à 10:30
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    mercredi 07/10/2026 à 10:30
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    mercredi 14/10/2026 à 10:30
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    mercredi 21/10/2026 à 10:30
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    mercredi 28/10/2026 à 10:30
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    mercredi 04/11/2026 à 10:30
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    mercredi 11/11/2026 à 10:30
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    mercredi 18/11/2026 à 10:30
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    mercredi 25/11/2026 à 10:30
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    mercredi 02/12/2026 à 10:30
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    mercredi 16/12/2026 à 10:30
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    25 Avr
    25/04/2022    
    19:00 - 20:30
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
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    26/04/2022    
    19:00 - 20:30
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
    27 Avr
    27/04/2022    
    10:30 - 11:45
    Ce cours a également lieu tous les mercredis de 10h30 à 11h45 (sauf pluie) Entre Vevey et st-Saphorin, au camping de la Pichette, au bout [...]
    01 Mai
    01/05/2022    
    10:30 - 12:00
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
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    02/05/2022    
    19:00 - 20:30
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
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    03/05/2022    
    19:00 - 20:30
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
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    04/05/2022    
    10:30 - 11:45
    Ce cours a également lieu tous les mercredis de 10h30 à 11h45 (sauf pluie) Entre Vevey et st-Saphorin, au camping de la Pichette, au bout [...]
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    08/05/2022    
    10:30 - 12:00
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
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    09/05/2022    
    19:00 - 20:30
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
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    10/05/2022    
    19:00 - 20:30
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
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    11/05/2022    
    10:30 - 11:45
    Ce cours a également lieu tous les mercredis de 10h30 à 11h45 (sauf pluie) Entre Vevey et st-Saphorin, au camping de la Pichette, au bout [...]
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    15/05/2022    
    10:30 - 12:00
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
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    16/05/2022    
    19:00 - 20:30
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
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    17/05/2022    
    19:00 - 20:30
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
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    18/05/2022    
    10:30 - 11:45
    Ce cours a également lieu tous les mercredis de 10h30 à 11h45 (sauf pluie) Entre Vevey et st-Saphorin, au camping de la Pichette, au bout [...]
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    22/05/2022    
    10:30 - 12:00
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
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    23/05/2022    
    19:00 - 20:30
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
    24 Mai
    24/05/2022    
    19:00 - 20:30
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
    25 Mai
    25/05/2022    
    10:30 - 11:45
    Ce cours a également lieu tous les mercredis de 10h30 à 11h45 (sauf pluie) Entre Vevey et st-Saphorin, au camping de la Pichette, au bout [...]
    29 Mai
    29/05/2022    
    10:30 - 12:00
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
    30 Mai
    30/05/2022    
    19:00 - 20:30
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
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    31/05/2022    
    19:00 - 20:30
    Cet enseignement du Hatha Yoga s’adapte parfaitement à tous, du débutant à l’avancé, sans compétition. Chacun évolue avec son souffle, son endurance, sa force, sa [...]
    01 Juin
    01/06/2022    
    10:30 - 11:45
    Ce cours a également lieu tous les mercredis de 10h30 à 11h45 (sauf pluie) Entre Vevey et st-Saphorin, au camping de la Pichette, au bout [...]
    Évènements du 25/04/2022
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    25 Avr 22 19:00 - 20:30
    Epesses
    Évènements du 26/04/2022
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    Epesses
    Évènements du 27/04/2022
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    27 Avr 22 10:30 - 11:45
    Chardonne
    Évènements du 01/05/2022
    01 Mai
    1 Mai 22 10:30 - 12:00
    Epesses
    Évènements du 02/05/2022
    02 Mai
    2 Mai 22 19:00 - 20:30
    Epesses
    Évènements du 03/05/2022
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    3 Mai 22 19:00 - 20:30
    Epesses
    Évènements du 04/05/2022
    04 Mai
    4 Mai 22 10:30 - 11:45
    Chardonne
    Évènements du 08/05/2022
    08 Mai
    8 Mai 22 10:30 - 12:00
    Epesses
    Évènements du 09/05/2022
    09 Mai
    9 Mai 22 19:00 - 20:30
    Epesses
    Évènements du 10/05/2022
    10 Mai
    10 Mai 22 19:00 - 20:30
    Epesses
    Évènements du 11/05/2022
    11 Mai
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    Chardonne
    Évènements du 15/05/2022
    15 Mai
    15 Mai 22 10:30 - 12:00
    Epesses
    Évènements du 16/05/2022
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    16 Mai 22 19:00 - 20:30
    Epesses
    Évènements du 17/05/2022
    17 Mai
    17 Mai 22 19:00 - 20:30
    Epesses
    Évènements du 18/05/2022
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    18 Mai 22 10:30 - 11:45
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    Évènements du 22/05/2022
    22 Mai
    22 Mai 22 10:30 - 12:00
    Epesses
    Évènements du 23/05/2022
    23 Mai
    23 Mai 22 19:00 - 20:30
    Epesses
    Évènements du 24/05/2022
    24 Mai
    24 Mai 22 19:00 - 20:30
    Epesses
    Évènements du 25/05/2022
    25 Mai
    25 Mai 22 10:30 - 11:45
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    Évènements du 29/05/2022
    29 Mai
    29 Mai 22 10:30 - 12:00
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    30 Mai
    30 Mai 22 19:00 - 20:30
    Epesses
    Évènements du 31/05/2022
    31 Mai
    31 Mai 22 19:00 - 20:30
    Epesses
    Évènements du 01/06/2022
    01 Juin
    1 Juin 22 10:30 - 11:45
    Chardonne
    Je propose aussi divers stages et ateliers.