Stage Yoga du Froid 
Tummo
Stage du Froid du 28 au 30 novembre 2025 dans la vallée d’Aosta, à Vétan.
Sortez de votre zone de confort !
Venez expérimenter, pratiquer le Froid, dépasser vos limites, clarifier votre esprit, régénérer votre corps et votre mental par ce renforcement tonique et cardio-pulmonaire !
3 pratiques extérieures, 30 min. d’assise statique en exposition au Froid / 60 min de marche du Froid / Immersion entre 2 et 4 degrés.
Pratiques intérieures : Yoga et méditations / Théories et forces mentales /Techniques de respirations.
C’est avec enthousiasme que je vous guiderai à travers cette pratique expérimentale pour une découverte ou un perfectionnement.
CHF 480.- par personne inclus les pratiques intérieures et les pratiques extérieures pour 2 nuits et 2 jours en pension complète en chambres doubles.
L’éveil de la chaleur interne, la thermophysiorégulation.
L’expérience prolongée du Froid est une occasion d’éveiller et de renforcer le corps et le mental, d’activer le système neurovégétatif, vasculaire et immunitaire. De plus, l’action est euphorisante et anxiolytique.
Pratiquer le Froid est sain, soigne et rend heureux parce qu’il est un élément de la nature comme le vent, l’eau, le soleil, la forêt (Sylvothérapie) la terre et le feu.
La vie et l’énergie tant recherchées se trouvent en ces éléments, exposer nos corps, notre peau, marcher pieds nus, pratiquer la respiration épidermique et se purifier par le vent et l’eau, charger les ions négatifs et décharger les ions positifs. Absorber les ultraviolets et les infrarouges, hurler, chanter, rire et retrouver la joie.
Places limitées !
Pour réserver votre place, merci de
- Effectuer un versement de CHF 240.- (IBAN, TWINT ou QR facture)
- Me transmettre votre adresse et no de téléphone ici
Galerie photos sur la pratique du froid et sur les différents lieux ici
30 min d’assise dans la tempête de neige.
1 heure de balade à -8 degrés.
Et l’immersion à 2 degrés.
