Évènements - 15 Nov 23

Suivi d’un Tummo (facultatif et offert), pratique du froid en immersion au lac: respiration, force mentale et récupération en salle.

Pranayama Diverses techniques de respiration

Yoga expérimental. Explosif, animal. Un dur mélange de force, de souplesse, d’équilibre et de cardio.

Pratique allongée sur le dos. Cette méthode protéiforme systématique à même d’induire une relaxation complte émotionnelle, mentale et physique convient à toustes. Elle harmonise le [...]